ഗുളികകളോ ഐയുഡിയോ ഇല്ലാത്ത ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം

സ്വാഭാവിക ജനന നിയന്ത്രണ രീതികളിൽ സാമ്പത്തികവും താരതമ്യേന സുരക്ഷിതവുമായ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും മറ്റ് ബദലുകളെ അപേക്ഷിച്ച് അവ പ്രവർത്തിക്കില്ല, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയില്ല. ഈ രീതികളിൽ:

1. ആർത്തവചക്രം നിരീക്ഷിക്കുകയും അണ്ഡോത്പാദന കാലയളവ് നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ: ഈ രീതി സ്ത്രീ അവളുടെ ആർത്തവചക്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങൾ, ഗർഭധാരണ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ആ കാലയളവിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കോണ്ടം പോലുള്ളവ. സാധാരണ ആർത്തവചക്രമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ രീതി ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.

2. ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലയളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അണ്ഡോത്പാദന സൂചകങ്ങൾ:
- മുട്ട പുറത്തുവിടുന്നതിന് ഏകദേശം 12 മുതൽ 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് അതിൻ്റെ കുറവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ അടിസ്ഥാന ശരീര താപനില അളക്കുന്നു.
- യോനിയിലെ മ്യൂക്കസിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, അത് കട്ടിയുള്ളതും കുറഞ്ഞ വിസ്കോസും ആയി മാറുന്നു.

3. പിൻവലിക്കൽ: ഈ രീതിയിൽ പുരുഷൻ ലൈംഗികബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ച് സ്ഖലനത്തിന് മുമ്പ് യോനിയിൽ നിന്ന് ലിംഗം പിൻവലിക്കുകയും ബീജം സെർവിക്സിൽ എത്തുന്നത് തടയുകയും വേണം.

4. ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായി മുലയൂട്ടൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്: ഈ രീതി മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് സ്രവിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രസവശേഷം സ്ത്രീക്ക് പ്രത്യുൽപാദനശേഷി തിരികെ നൽകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷം ആറുമാസത്തിൽ കൂടുതൽ കടന്നുപോയിട്ടില്ലെന്നും, ആർത്തവചക്രം ഇതുവരെ തിരിച്ചെത്തിയിട്ടില്ലെന്നും, കുട്ടി പൂർണ്ണമായും മുലയൂട്ടുന്നതിനെ ആശ്രയിക്കുന്നുവെന്നും അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും.

സ്ഥിരമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ

ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കുട്ടികളില്ലാതെ കഴിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ ഗർഭനിരോധന നടപടിക്രമങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. പുരുഷന്മാരിലോ സ്ത്രീകളിലോ നടത്തുന്ന ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിലൂടെ ഗർഭധാരണം തടയുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ.

സ്ത്രീകളിൽ, ബീജസങ്കലന പ്രക്രിയയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബ് തടസ്സപ്പെടുന്ന ഈ പ്രക്രിയയെ ട്യൂബൽ ലിഗേഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ട്യൂബ് മുറിക്കുകയോ കെട്ടുകയോ ചെയ്താണ് ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത്, ഇത് അണ്ഡത്തെ ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ നിന്നും ബീജത്തെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നു, അങ്ങനെ ഗർഭധാരണം തടയുന്നു.

പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അറിയപ്പെടുന്ന നടപടിക്രമം വാസക്ടമി അല്ലെങ്കിൽ വാസക്ടമി ആണ്. ബീജം കടത്തിവിടുന്ന നാളങ്ങൾ അടിവയറ്റിലെ ചെറിയ മുറിവിലൂടെ മുറിക്കുകയോ കെട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം ബീജത്തെ ബീജത്തിൽ എത്തുന്നത് തടയുന്നു, ഇത് ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തിൽ ബീജസങ്കലനം നടത്താൻ കഴിയാത്തതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

എന്ത് ഗർഭനിരോധന ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്?

ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കൂടാതെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നേരിട്ടുള്ളതും താൽകാലികവുമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്ന ഡയഫ്രം, ഗർഭനിരോധന സ്പോഞ്ച്, സെർവിക്കൽ തൊപ്പി എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ ആണിൻ്റെയും പെണ്ണിൻ്റെയും കോണ്ടങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പോലുള്ള തടസ്സ രീതികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്ന ഹോർമോൺ രീതികളുണ്ട്: ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, വജൈനൽ മോതിരം, സ്കിൻ പാച്ച്, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഹ്രസ്വകാലവും, മൂന്ന് മുതൽ പത്ത് വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഐയുഡി, ഇംപ്ലാൻ്റ് ചെയ്യാവുന്ന ഉപകരണം എന്നിവ പോലുള്ള ദീർഘകാലവും. വ്യത്യസ്ത നിരക്കുകളിൽ ഉപയോഗം പുതുക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ തരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

കൂടാതെ, വന്ധ്യംകരണം സ്ഥിരമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമാണ്, അതായത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ ബന്ധിക്കുക, പുരുഷന്മാർക്ക് വാസക്ടമി. യോനിയിലെ ചുറ്റുപാട് ബീജ ചലനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാതാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഓപ്ഷനുകളായി യോനിയിലെ ജെല്ലുകളും ബീജനാശിനികളും ഉണ്ട്.

ഫെർട്ടിലിറ്റി ബോധവൽക്കരണ രീതികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ആ ദിവസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോ അധിക സംരക്ഷണ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിന് സംരക്ഷണമില്ലാതെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രഭാത-ആഫ്റ്റർ ഗുളിക പോലുള്ള അടിയന്തര ഗർഭനിരോധനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നമുക്ക് അവഗണിക്കാനാവില്ല.

 ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്ന സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് കോണ്ടം, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. ഒന്നിലധികം പങ്കാളികളുമായി ക്രമരഹിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇതിൻ്റെ ഉപയോഗം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

പെൺ കോണ്ടം ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്വയം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു സംരക്ഷണ ഉപകരണത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അവൾ അത് യോനിയിൽ തിരുകുന്നു. ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഈ രീതി സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു.

ഡയഫ്രം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പെൺ ഡയഫ്രം ഒരു ചെറിയ പരന്ന കപ്പിൻ്റെ ആകൃതിയിലാണ്. ഇത് ഒരു റബ്ബർ പദാർത്ഥം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ബീജത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തയ്യാറെടുപ്പോടെ യോനിയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് സെർവിക്സിൽ എത്തുന്നത് തടയുന്നു. ഈ ഇൻസുലേറ്റർ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശരിയായ ഫിറ്റ് ഉറപ്പാക്കാൻ ക്രമീകരിക്കുന്നു.

ഈ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മറ്റ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി പരിമിതമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഗർഭധാരണ രീതി എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ഒരു ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്ക് അനുയോജ്യമായതും ഗർഭം തടയുന്നതിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ മുലയൂട്ടലിൻ്റെ ഫലത്തെ കുറിച്ചും വ്യത്യസ്ത രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ ഇത് എങ്ങനെ ബാധിച്ചേക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാം.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം

1-IUD

ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനായി ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥാപിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ടി ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ ഉപകരണമാണ് ഐയുഡി. ഈ ഉപകരണം രണ്ട് പ്രധാന തരത്തിലാണ് വരുന്നത്: ആദ്യത്തേത് ചെമ്പ് കൊണ്ട് ഉറപ്പിച്ചതാണ്, രണ്ടാമത്തേതിൽ ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം നിർവഹിക്കാൻ അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സ്ഥാപിക്കുന്നയാളാണ് ഡോക്ടർ.

- കോപ്പർ ഐയുഡി

കോപ്പർ ഐയുഡി ചെറിയ അളവിൽ ചെമ്പ് സ്രവിക്കുന്നു, ഇത് ബീജത്തിൻ്റെ ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അണ്ഡത്തെ ബീജസങ്കലനം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം പത്ത് വർഷം വരെ ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

- ഹോർമോൺ ഐയുഡി

ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക ഹോർമോണിൻ്റെ ചെറിയ അളവിൽ പുറത്തുവിടുന്ന ഒരു ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമാണ് ഹോർമോൺ ഐയുഡി. മൂന്ന് മുതൽ ആറ് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള ശരീരത്തിൽ നാല് വ്യത്യസ്ത തരം ഉണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള IUD ഗർഭധാരണത്തിനെതിരെ ഉയർന്ന സംരക്ഷണം നൽകുന്നു, ഗർഭാശയത്തിൽ ഇത് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ അത് അനുഭവപ്പെടില്ല.

2- ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ

പ്രോജസ്റ്റോജൻ മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ഈ രീതികളിൽ ചിലത് 21 ദിവസത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം ഒരാഴ്ച വിശ്രമമുണ്ട്.